Pojawienie się siwych włosów za młodu może być związane z osobami, które mają słabszy układ odpornościowy. Jednak jak dotąd niewiele badań łączy atopię (dziedziczny charakter osoby, u której występuje duża częstotliwość reakcji alergicznych) z siwymi włosami.
W tym sensie istnieją pewne patologie, które mogą wpływać i powodować pojawienie się siwych włosów w etapach, w których nie powinny być one powszechne. Ponownie, nie jest to nic, czym można się martwić.
Większość przypadków siwienia w młodym wieku jest związana z dziedzicznością. I bardzo niewiele z nich jest rzeczywiście związanych z chorobą. Istnieją zabiegi, które można wykonać, aby uzyskać normalną pigmentację włosów, choć również nie ma udowodnionej skuteczności.
Jak zapobiegać siwym włosom w młodości?
Czas poznać nawyki, które zapobiegają siwieniu włosów we wczesnej dorosłości. Pamiętaj, że do osiągnięcia tego celu niezbędna jest konsekwencja i zaangażowanie.
Rzucenie palenia
Tytoń wpływa na skórę i włosy palaczy, powodując oznaki przedwczesnego starzenia się. Dzięki badaniom, University of Texas MD Anderson Cancer Center ustalił, że dym papierosowy wpływa na włosy poprzez zmniejszenie krążenia krwi i zmianę DNA mieszków włosowych.
W rzeczywistości niektóre z konsekwencji ciągłego palenia to matowy wygląd włosów, przebarwienia, przerzedzenie włókien włosowych i przedwczesne siwienie.
Popraw swoją dietę
Dieta jest kluczowym czynnikiem w zapobieganiu wczesnemu siwieniu włosów. Warzywa powinny być zjadane w kilku porcjach dziennie, podobnie jak owoce.
Chude białka są koniecznością, ponieważ dostarczą Twojemu organizmowi witamin niezbędnych do utrzymania zdrowych mieszków włosowych.
Konkretnie witamina B12 i witamina C to substancje, które pomogą Twojemu organizmowi w produkcji melaniny. W suplementach mineralnych nie powinno zabraknąć żelaza i kwasu foliowego, gdyż ich niski poziom może prowadzić do matowienia włosów.
Unikaj nadmiaru niezdrowych nawyków
Śmieciowe jedzenie, alkohol, wysokie spożycie soli, smażone potrawy i pieczone przekąski mogą być zgubne dla zdrowia włosów i powodować pojawianie się siwych włosów, gdy jesteś młody. Najważniejsze jest więc prowadzenie zdrowego trybu życia pod każdym względem. Tak jest w przypadku, gdy Twoje siwe włosy nie mają podłoża genetycznego.
Grafika: Canva
